Încă de dinainte de pandemie, românii începuseră să descopere tainele turismului. Odată cu restricţiile impuse de autorităţi cu scopul de a împiedica răspândirea virusului, dorinţa de a călători a fost şi mai mare. Ce-i drept, preţurile atractive din acea perioadă au contribuit semnificativ la acest lucru. Astfel că, una din cele mai bune părţi ale acelei perioade grele din vieţile noastre a fost faptul că destinaţiile precum Maldive, Mauritius sau Seychelles au devenit mai acccesibile. Și în prezent, cu cât călătorim mai mult, cu atât descoperim că timpul petrecut acasă, între vacanţe, devine tot mai greu de suportat. De aceea, ne-am gândit să te ajutăm să-ţi hrăneşti setea de călătorii, fără a pleca în vacanţă:

1. Fă o rezervare la un restaurant nou 

Ţara noastră s-a dezvoltat din multe puncte de vedere în ultimii ani, iar restaurantele sunt unul dintre ele. În orice oraş din România poţi găsi astăzi restaurante etnice, care oferă clienților săi o experienţă extraordinară. Cu ajutorul internetului poţi găsi astăzi, cu mare uşurinţă, toate informaţiile şi recenziile necesare, pentru a face o alegere inspirată. 

1. Prepară acasă feluri de mâncare speciale 

În funcţie de ţara care ţi-a cucerit cel mai tare inima ori de cea pe care tocmai ai vizitat-o şi nu vrei ca amintirile să se risipească prea curând, poţi prepara chiar acasă un fel de mâncare specific acesteia.

Nu-ţi fie teamă să experimentezi diferite reţete, chiar dacă nu ai prea multă experienţă în tainele bucătăriei. Poţi încerca o reteta quiche, simplă şi delicioasă, dacă Franţa te-a impresionat cu farmecul său. Din nou, cu ajutorul internetului sau chiar cu cel al unei cărţi de bucate, ai posibilitatea de a găsi toate informaţiile de care ai nevoie. 

1. Observă statuile şi monumentele din oraşul tău

Indiferent de oraşul în care locuieşti, cu siguranţă există statui şi monumente pe lângă care treci deseori şi despre care nu ştii mai nimic. Ce-ai zice dacă ai aloca două sau trei ore într-o zi pentru a observa cu atenţie ce reprezintă câteva dintre ele? Sunt mari şanse să descoperi personalităţi străine a căror istorie să te fascineze, chiar la câteva sute de metri de locuinţa ta. 

1. Participă la evenimentele literare organizate în oraş 

Fiecare oraş are cel puţin o bibliotecă care organizează, ocazional, tot felul de evenimente. La acestea iau parte atât personalităţi locale, cât şi naţionale ori internaţionale. Astfel de evenimente au loc, de asemenea, şi la librăriile mai mari. Verifică, din timp, calendarul evenimentelor din oraşul tău sau chiar din orașele din apropiere, pentru a participa. Poţi merge singură sau însoţită de prieteni care au aceeaşi pasiune ca şi tine. 

1. Rezervă un loc la un tur organizat chiar în oraşul tău 

Fie că te-ai mutat recent ori că locuieşti în acelaşi oraş de când te-ai născut, cu siguranţă există o mulţime de locuri interesante despre care nu ai prea multe idei. Posibil să ţi se pară, la început, puţin ciudat să petreci o zi ca turist în oraşul tău. Dar, crede-ne pe cuvânt, că merită. Un ghid turistic îţi poate prezenta atât de multe locuri interesante, cu o istorie fascinantă, încât vei fi surprinsă de cât de puţine lucruri ştii, de fapt, despre locul în care locuieşti. 

Te susţinem să bifezi cât mai multe locaţii pe care îţi doreşti să le vizitezi, din lumea întreagă. Dar, pentru ca timpul petrecut între călătorii să fie mai cu folos, din acest punct de vedere, nu ai nevoie decât de puţină determinare pentru a te bucura de fiecare loc şi experienţă nouă, chiar la tine acasă. 

Sursa foto: Shutterstock 

The post 5 moduri în care îţi poţi alimenta dragostea pentru călătorii chiar la tine acasă appeared first on WomenOnTop.

Deși Crăciunul aduce emoție, revederi cu cei dragi, daruri de la bătrânelul cu barbă și veșminte roșii, cu toate acestea, este bine să îți faci din timp o listă cu ce preparate vei face. Ia un pix și o foaie, notează preferințele personale și pe cele ale musafirilor. În plus, noi te vom ajuta cu alte 5 idei culinare. Nu trebuie să fii un maestru în bucătărie, deoarece vei vedea exemple care se pot prepara ușor și fără bătăi de cap.

1. Delicii mediteraneene: plăcintă grecească

Pe lângă aperitive, poți include în meniul de Crăciun și o plăcintă grecească. Se face ușor, cu brânză sărată și ierburi aromate, dacă le preferi. Se poate adăuga și spanac, însă acest lucru depinde iarăși de preferințele culinare individuale. O poți servi atât la aperitiv, cât și ca gustare, de exemplu. 

În plus, dacă înlocuiești brânza sărată cu cea dulce, căreia îi adaugi și stafide, da, nu vei avea o plăcintă cu specific grecesc, dar important este ca rezultatul să te încânte (bine, papilele tale gustative vor fi cele care vor da verdictul).

2. Savori americane: burgeri de vită

Savurează aromele distincte care îți vor transforma masa într-o experiență memorabilă. Pentru o frăgezime aparte, poți opta pentru carne de vițel de lapte. Surprinde-ți invitații cu preparate ce conțin carne de mânzat. 

De Crăciun, nu scrie nicăieri că trebuie să faci neapărat sarmale. Așa că, de ce să nu fii autentic și să prepari burgeri de vită? Nu ai nevoie de multe ingrediente, ci pune preț pe un alt lucru. În acest sens, alege carne de vita de o calitate superioară, iar astfel te asiguri că burgerul va ieși pe măsura așteptărilor. 

3. Proteine vegetale: ciuperci umplute

Dacă nu ești un împătimit al preparatelor pe bază de carne, ai la dispoziție și variante vegetale. În plus, unele îți oferă proteine, deci, mănânci și sănătos, nu doar gustos. O idee de preparat pentru masa de Crăciun ar fi ciupercile umplute. Cu brânză, unt, ierburi aromate, orice preferi, să știi că această opțiune poate fi una apreciată.

4. Alternativă plină de nutrienți: salată de quinoa cu rodie și nuci

Pentru o notă de prospețime, dar totodată, pentru un preparat bogat în nutrienți, ce-ai zice de o salată de quinoa cu nuci și rodie? Închide ochii și gândește-te la gustul delicat dat de quinoa, la aroma dulce-acrișoară a rodiei și la savoarea nucilor. Nouă ne e poftă deja. Poate îți va plăcea combinația aceasta culinară și, de ce nu, se poate dovedi a avea un succes la masa de Crăciun.

5. Desert de neuitat: trufe de ciocolată cu rom și portocale

Încheie festivitățile cu un desert delicios: trufe de ciocolată cu subtile accente de rom și  portocală. Aceste delicioase minunății transformă simplul desert într-o experiență elegantă și memorabilă. Combinația de ciocolată și portocală nu va trece neapreciată. Textura fină și gustul divin vor aduce o notă nu doar luxuriantă mesei, dar va fi captată și atenția și, bineînțeles, interesul papilelor gustative. 

Nu te îngrijora, trufele nu se prepară greu. Acestea vor fi o experiență culinară plină de aromă și eleganță, care va rămâne adânc întipărită în amintirea fiecărui participant la ospățul pe care îl organizezi.

Transformă masa de Crăciun într-o experiență culinară variată și delicioasă, ajutându-te de alternativele pe care le-ai văzut în acest articol. Fiecare opțiune aduce unicitate și savoare, contribuind la crearea unei atmosfere festive de neuitat. Bucură-te de diversitatea bucatelor și de magia sărbătorilor și fii parte din propriul basm al Crăciunului tău!

Sursă foto: Pixabay 

The post Nu te-ai fi așteptat la aceste delicii festive pentru masa de Crăciun! Top 5 idei de preparate appeared first on WomenOnTop.

Cei care lucrează direct cu clienții se confruntă cu tot felul de situații. Ei trebuie să gestioneze așteptările clienților, să fie buni consilieri, să ajute clienții să vadă dincolo de prima impresie atunci când vizionează o proprietate sau să îi ghideze atunci când țintele lor sunt prea înalte.

Iată câteva sfaturi utile dacă ești aspirant la un job în domeniul imobiliar (sau chiar dacă deja activezi în domeniu), care te vor ajuta să dezvolți relații de încredere cu clienții.

Comunică proactiv

Indiferent dacă este vorba de vești bune sau rele, ar trebui să faci tot posibilul pentru a informa rapid clienții atunci când primești orice veste semnificativă despre o proprietate sau despre vânzarea locuinței lor. 

Dacă informațiile nu sunt comunicate în timp util, acest lucru ar putea alimenta sentimentele de neîncredere ale unui client. Fiind disponibil și comunicând proactiv cu ei, poți transforma procesul de vânzare sau închiriere într-o experiență plăcută.

Empatizează cu situația clientului

Deși nimeni nu evită în mod activ empatia, atunci când lucrezi într-o industrie pentru o perioadă lungă de timp, este ușor ca anumite aspecte ale muncii tale să se normalizeze.

De exemplu, dacă vinzi proprietăți imobiliare, ideea de a cumpăra și de a vinde o casă devine o rutină. Face parte din viața ta de zi cu zi și este ceva ce vezi foarte des, astfel că ai putea deveni ușor desensibilizat la presiunea pe care o poate simți un cumpărător sau un vânzător.

Pentru a combate acest lucru, asigură-te că ești atent la nevoile emoționale ale clientului. Întreabă-l cum se simte și ascultă activ atunci când răspunde. Procedând astfel, îi oferi posibilitatea de a se exprima și vei obține, de asemenea, o fereastră către perspectiva lui.

Odată ce îi auzi întrebările sau preocupările, răspunde-i din punctul lui de vedere. Ai putea să te referi la prima dată când ai cumpărat o casă sau ai făcut o renovare, sau cum a fost prima experiență de vânzare a imobilelor unui real estate developer care a construit proprietăți asemănătoare celor ce fac obiectul serviciilor pe care le prestezi pentru client. Arătând că înțelegi prin ce trec clienții, contribui la construirea unei baze de încredere.

Pune întrebările potrivite

Cel mai bun mod de a înțelege ce își dorește cineva este să pui întrebări.

Ai putea începe prin a întreba dacă este prima proprietate pe care o achiziționează sau dacă au mai achiziționat și altele. Obținerea acestui indicator inițial te poate ajuta să direcționezi următoarele întrebări.

De exemplu, în cazul unui cumpărător debutant, este posibil să vrei să-l întrebi mai multe despre procesul de finanțare, în timp ce persoanele care au cumpărat case anterior probabil că au aceste tipuri de detalii puse la punct.

Fii un bun ascultător

A auzi și a asculta sunt două lucruri diferite. Doar pentru că auzim conținutul unui mesaj, nu înseamnă că înțelegem pe deplin ceea ce încearcă vorbitorul să transmită. 

Ascultarea activă este, în esență, un act de prezență. Vorbitorul ar trebui să aibă toată atenția ta. Însă, este mai ușor de spus decât de făcut.

Dacă acorzi clientului toată atenția, este posibil să afli informații importante și să fii mai pregătit să răspunzi nevoilor lui. 

Încearcă să fii flexibil

Multe tranzacții imobiliare au mize relativ mari, ceea ce înseamnă că necesită timp de gândire. Deși un client ar putea să se sustragă de la serviciu pentru o oră sau două, acest interval probabil că nu va fi suficient pentru a vedea o proprietate sau pentru a trece în revistă planurile de renovare.

Încearcă să te întâlnești cu el în afara intervalului 09:00 – 17:00 și să-i răspunzi prompt la mesaje sau apeluri.

Dacă ai posibilitatea să-ți organizezi singur programul, ia în calcul o variantă de vizionare care să avantajeze clientul, fără a-ți compromite programul personal.

Așadar, în industria imobiliară furnizarea de servicii excelente este esențială. Atunci când creezi o relație bazată pe încredere, vei culege roadele efortului tău, primind recomandări din partea clienților pe care i-ai ghidat în procesul de achiziție sau închiriere a unei proprietăți.

Sursa foto: freepik.com

The post Cum să construiești o relație bazată pe încredere în domeniul imobiliarelor appeared first on WomenOnTop.

Fie că este vorba despre o aniversare, fie de o nuntă, o aniversare a căsătoriei sau oricare altă ocazie specială, alegerea unui cadou elegant este un aspect cât se poate de important. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să faci alegeri inspirate care îi vor bucura pe cei dragi.

Gândește-te la personalitatea destinatarului

Primul și cel mai important aspect al alegerii unui cadou elegant este să te gândești la persoana căreia îi oferi cadoul. Ia în considerare preferințele, interesele și personalitatea sa. Pune-ți întrebări precum: Care sunt hobbyurile sale? Care sunt culorile preferate? Are pasiuni speciale? Cu cât cunoști mai bine persoana, cu atât îţi va fi mai ușor să alegi un cadou special care îi va plăcea.

Optează pentru calitate

Eleganța este adesea, dacă nu chiar întotdeauna, asociată cu calitatea. Atunci când alegi un cadou, asigură-te că acesta este de cea mai bună calitate și va dura în timp. 

Optează pentru produse create după cele mai înalte standarde, indiferent că este vorba despre o eşarfă din mătase sau un fular din caşmir, obiecte decorative de la Lalique, bijuterii din aur sau argint sau obiecte de artizanat. Cadourile de bună calitate nu sunt doar elegante, ci arată și atenția pe care o acorzi persoanelor cărora le sunt destinate.

Personalizează cadoul

Personalizarea este o modalitate sigură de a adăuga o notă de eleganță oricărui cadou. Poți personaliza un cadou în multe feluri, de exemplu, prin adăugarea unei gravuri, alegând culori și modele specifice. O bijuterie gravată cu numele persoanei căreia i-o vei oferi sau un album foto personalizat cu amintiri speciale pot reprezenta un cadou elegant și personal.

Alege un cadou atemporal

Cadourile atemporale au o eleganță care depăşeşte trecerea timpului. Optează pentru cadouri care nu se demodează în timp. Ceasurile clasice, bijuteriile elegante, obiectele de decor din cristal sunt exemple bune de cadouri care vor rămâne elegante mulți ani de acum înainte.

Explorează posibilitatea de a dărui o experiență nouă

Cadourile care le oferă celor dragi posibilitatea de a trăi o experienţă nouă sunt o opțiune elegantă, care le permite să-și creeze noi amintiri frumoase. 

Poţi oferi bilete la un spectacol deosebit, o cină într-un restaurant cu stele Michelin, un weekend la un hotel de lux sau chiar un curs de specialitate sau o experiență specială, cum ar fi saltul cu paraşuta. Astfel de cadouri subliniază eleganța aparte a celui care le oferă, deoarece arată că şi-a făcut timp să se gândească la ceea ce i-ar face plăcere destinatarului.

Nu subestima puterea ambalajului

Ambalajul este o parte importantă a unui cadou elegant. Optează pentru ambalaje de calitate, cum ar fi o cutie elegantă, hârtie de mătase și o panglică de satin. Atenția la detalii în ceea ce priveşte ambalajul arată cât de mult preţuieşti persoana pentru care ai pregătit cadoul, ceea ce adaugă o notă aparte de eleganță.

Ia în considerare cadourile ecologice

Cadourile eco-responsabile devin tot mai populare și pot fi foarte elegante. Poate fi vorba de produse realizate din materiale durabile sau reciclate sau de la companii care susțin cauze de mediu. Acest lucru arată că îți pasă nu doar de persoana căreia îi faci cadoul, ci și de planetă.

Fii creativ

Cadourile elegante nu trebuie neapărat să fie scumpe. Creativitatea poate fi un atu valoros pentru a găsi cadouri elegante la prețuri accesibile. Gândește-te la cadouri făcute manual, cum ar fi o pictură, o sculptură sau bijuterii realizate manual. Aceste cadouri au o valoare unică și o eleganță personală.

Aşadar, ia în considerare aceste sfaturi practice şi cu siguranţă vei găsi cadoul perfect, care va adăuga o notă de eleganță oricărei ocazii speciale pe care doreşti să o marchezi prin acest dar.

Sursă foto: Pexels.com

The post Cum să alegi cadouri elegante pentru orice ocazie appeared first on WomenOnTop.

Spune stop dezorganizării

Dacă ești de ceva timp în business, probabil că ai adunat hârtii peste hârtii, iar acestea produc o aglomerație de nedescris în birou. Când toate documentele legate de afacere sunt amestecate, îți este dificil să te organizezi și să iei decizii. Iar această aglomerație îți afectează inclusiv starea de spirit. 

De aceea, este important să sortezi toate documentele, să faci ordine pe birou, în sertare și în rafturi. Sortează documentele în funcție de categoria din care fac parte și în mod cronologic. Astfel, data viitoare când vei avea nevoie de un anumit raport, vei ști de unde să-l iei. O altă soluție este să scanezi toate documentele pentru a avea acces la ele și în format digital. În acest mod, le poți trimite partenerilor de afaceri și altor părți interesate și ai o copie de siguranță. 

Fii la zi cu aspectele administrative

Informează-te cu privire la aspectele care țin de business, de la forma de organizare (particularitățile SRL/SA/PFA), la zona legală și financiară (de exemplu, dacă există împrumuturi bancare și ce condiții trebuie să respecți). Astfel, vei fi la zi cu modul în care afacerea ta merge la nivel macro și vei afla moduri pentru a-ți duce business-ul la un nou nivel. 

Dacă știi și părțile mai puțin atractive ale administrării companiei, așa cum este răspunsul la întrebarea ce sunt creantele, vei putea lua decizii mai bune și atinge mai ușor obiectivele pe termen scurt, mediu și lung stabilite prin planul de afaceri. 

Ia măsuri pentru a primi plățile ușor și rapid

Problemele asociate plăților întârziate și fluxurilor de bani ocupă mult timp din nopțile unor antreprenori. Deseori, cauzează senzația de neajutorare, deoarece te poate face să crezi că nu ai nicio influență asupra obiceiurilor de plată ale clienților. 

Totuși, facturile vor fi plătite mai ușor dacă adopți o poziție activă. Întreabă clienții dacă preferă factura prin e-mail, printr-o formă de mesagerie sau prin poștă. Prezintă-le un interval rezonabil pentru a-și plăti facturile și oferă-le mai multe posibilități de plată, de la cash, la transfer bancar și alte sisteme de plată electronică. 

Schimbarea poate începe de azi

Indiferent de câte probleme ai pe cap, este indicat să nu amâni schimbarea. Începe să folosești un sistem de organizare a documentelor fizice, să îți organizezi fișierele de pe computer, să folosești programe software pentru a te ajuta să ții lucrurile sub control.

Chiar și simpla organizare a biroului te va ajuta să te organizezi mai bine și să iei decizii mai ușor. Începe cu lucrurile mici și introdu alte schimbări treptat. 

Notează (aproape) totul

Folosește o agendă sau un software dedicat pentru a nota informațiile importante legate de companie. Nu presupune că vei ține minte, deoarece pe măsură ce informațiile noi se adună, este posibil să uiți anumite aspecte esențiale pentru afacerea ta. 

Conform unui studiu realizat la Universitatea din Tokyo în 2021, scrierea pe hârtie te ajută să-ți fixezi mai ușor în memorie anumite informații, prin comparație cu folosirea unui smartphone sau a unei tablete.

Învață să delegi

Când lansează o afacere, mulți antreprenori se ocupă de toate sarcinile, de la dezvoltarea unor produse sau servicii, la marketing, vânzări, contabilitate, la care se adaugă și funcțiile de manager. 

Pentru a-ți atinge obiectivele de afaceri în mod organic, este indicat să angajezi oameni de valoare și să delegi o parte din sarcinile tale. Acest lucru nu este foarte ușor pentru antreprenori, mai ales dacă au o anumită viziune cu privire la modul în care ar trebui să arată afacere.

O afacere vine la pachet cu multe satisfacții. Totuși, pentru a putea avea succes în afaceri, este indicat să iei măsuri pentru a menține echilibrul între viața profesională și cea personală. Astfel, un stil de viață armonios este esențial pentru antreprenori. Dacă ești bine cu tine în viața personală, vei putea excela și în business. 

Sursa foto: Pexels

The post Cum să fii în control atunci când deții o afacere appeared first on WomenOnTop.

Fie că alegi să ai și cununia civilă în aceeași zi sau nu, că ai ajutor din partea unui wedding planner sau nu, adrenalina pe care o vei simți este aproape la același nivel.

Este de la sine înțeles că îți dorești să iasă totul ca la carte și așa cum ai visat, de la cele mai mici detalii despre decor, rochie și machiaj.

Pentru toate acestea însă există mici artificii care te vor ajuta să te simți mai sigură pe tine în ziua nunții, datorită efectelor pe care pot să le aibă. Aici vorbim despre o pereche de pantofi comozi, gene false rezistente și un machiaj care să nu te miște nici la reprize prelungite de dans.

Știm că nu există o rețetă care să se potrivească fiecărei mirese, însă am adunat o serie de sfaturi de la prietenele noastre, de la colege și de la alte femei din cercul nostru restrâns, sfaturi care le-au ajutat atât să organizeze cât mai eficient nunta, cât și să își ia o grămadă de bolovani de pe umeri în ziua cea mare. Ți le spunem și ție și sperăm să te ajute să nu cazi în capcanele unei bridezilla.

Sfaturi pentru o mireasă chill

Unele sunt testate chiar de noi, așa că putem spune cu mâna pe inimă că funcționează. Le enumerăm pe scurt, iar apoi venim cu argumente:

• cei mai importanți sunteți voi doi, așa că evenimentul trebuie să fie așa cum vă doriți;
• machiajul să fie unul rezistent, chiar dacă îl faci chiar tu acasă;
• rochia să fie în primul rând comodă;
• muzică să vă placă vouă.

1. Nu-i lăsați pe alții să vă organizeze nunta

Așa cum spuneam, cei mai importanți sunteți voi. Știm că părinții și alte neamuri și prietenii vor vrea cu toții să fie implicați în organizare, însă trebuie să învățați să setați limite.

Poate voi nu îi vreți pe cei la nunțile cărora au fost părinții voștri, pentru că nici nu îi cunoașteți. Astfel că va trebui să îi anunțați pe ai voștri că invitații vor fi cei pe care îi doriți și nu obligații care nici măcar nu își doresc să fie acolo ci vin tot din obligație.

2. Folosește produse profesionale de machiaj

Indiferent dacă îți faci machiajul acasă sau la un salon, este important să ai la tine câteva produse de back-up să îți refaci machiajul la nevoie: un pic de glow, un ruj, o pudră.

Dacă însă alegi să folosești gene false, poți să stai liniștită că acestea vor sta la ochi o perioadă lungă de timp și te vor pune în valoare așa cum meriți.

Ce e de reținut aici este faptul că produsele pe care le folosești – cele inițiale sau cele de întreținere – este important să fie profesionale. Chiar dacă investiția este un pic mai mare, trebuie să lași acest gând deoparte și să o vezi ca pe o investiție pe termen lung.

3. Rochia să-ți fie comodă

Se prea poate ca de-a lungul vieții să te fi visat în tot felul de rochii de mireasă și cel puțin una să-ți fi rămas la suflet. Cu toate acestea, de multe ori realitatea ne lovește și ce ne apărea în vis nu se potrivește în realitate.

Având în vedere că vei petrece câteva ore bune îmbrăcată în acea rochie, este deosebit de important să o alegi în așa fel încât să-ți fie și comodă. Da, poți să-i pui chiar și buzunare sau, în loc de rochie, să alegi o salopetă sau un costum cu pantalon.

Orice îți va face plăcere să porți – și, de ce nu, să refolosești, alege pentru ziua cea mare.

4. Muzica este deosebit de importantă

Știm că de obicei muzica se alege în funcție de candidați, însă dacă ții cont de primul punct, atunci este foarte clar că vei alege una care să fie apreciată de majoritatea invitaților – cine se aseamănă se adună.

Așadar, dacă ai și invitați membri ai familiei care nu ascultă neapărat aceeași muzică, poți să pui din când în când și câte o melodie să le meargă la suflet. Și așa poți să știi că împaci pe toată lumea.

Ține cont de aceste patru sfaturi care au funcționat deja în cazul multor cupluri și îți vei mulțumi atât de-a lungul procesului de organizare a nunții, cât și atunci când este cel mai important: în ziua nunții! 

Credite foto: unsplash.com

The post Sfaturi pentru o mireasă relaxată appeared first on WomenOnTop.

Poate nu ți-ai dat seama până acum, însă atunci când ai o stare de spirit bună și ești fericită, tinzi să te îmbraci în culori luminoase, versus când ești mai mohorâtă, alegi culori mai întunecate.

Știm prea bine că prima impresie contează și, pe lângă felul în care ești machiată, ai părul aranjat și manichiura făcută, și outfitul este la fel de important. Acesta poate să transmită un mesaj puternic interlocutorilor.

Simbolistica unor culori poate o cunoști deja, însă ne bucurăm dacă descoperi și altele citind articolul de azi.

Simbolul culorilor în vestimentație

Fie că vorbim despre o întâlnire de business, cu familia sau cu prietenii, felul în care ne îmbrăcăm poate să dicteze felul în care vor merge discuțiile și poate influența și modul în care ceilalți se raportează la noi.

1. Roșu

Roșul este cel mai des asociat cu pasiunea și încrederea în sine.

De exemplu, dacă alegi să porți o rochie rosie, vei emana încredere și vei atrage toate privirile în același timp. Așadar, această culoare nu se potrivește tuturor sau pentru un outfit de zi cu zi.

De asemenea, roșul este culoarea care îmbie la mâncare, asta în caz că te întrebai de ce atât de multe restaurante – de orice tip – au roșul incorporat în logo.

2. Violet

Violetul este o culoare la care rareori apelezi, deoarece este asociată cu luxul regal. Cu toate acestea, dacă vorbim despre domeniul business, este cel mai indicat să o eviți, deoarece dă uneori impresia de falsitate și nu lasă cea mai bună impresie.

3. Verde

Verdele este probabil cea mai vie culoare din câte există și dă impresia unui nou început și prospețime.

Este potrivită atât doamnelor, cât și domnilor, inspirând încredere în forțele proprii și în sine.

Este culoarea care înclină spre calm și liniște, așa că este perfectă și pentru decor.

4. Albastru

Albastrul este probabil cea mai întâlnită culoare în vestimentație, pornind de la ideea că aproape toate persoanele din lumea aceasta au în garderobă o pereche de blugi albaștri.

Adoptând această culoare, vei da impresia de calm și echilibru. Acesta este deseori – și pe bună dreptate – asociată cerului senin și tocmai de aceea are o implicație pozitivă în viața oamenilor.

5. Galben

Galbenul este culoarea asociată cu soarele, lumina și sentimentele de bine.

Cu toate acestea, nu este una ușor de asortat și de purtat, așa că alege-o pentru momentele cu adevărat importante din viață și evită să o porți foarte des.

Ce poți să faci însă dacă îți place mult este să o folosești pentru elemente de decor și accesorii. Astfel te vei putea bucura cu adevărat de aceasta în fiecare zi.

6. Alb

Albul este culoarea care indică puritate și este cel mai des asociată cu miresele și cu pașii importanți pe care îi faci în viață.

Cu toate acestea, este și des întâlnită în vestimentație, mai ales în lunile călduroase.

Unii experți spun că nu ar trebui să abuzezi de ea, însă noi credem că, în combinațiile potrivite, va transmite ideea de claritate și deschidere.

7. Negru

Negrul este o culoare asociată cel mai des cu sentimente negative, fiind culoarea doliului în cele mai multe țări, însă și clasică în același timp.

Este culoarea pe care o alegi atunci când nu ai multă inspirație sau când nu îți dorești să ieși în evidență.

Este probabil cea de-a doua întâlnită culoare în garderobe și recomandarea noastră este să ai măcar o rochie neagră în dulap. Aceasta te va scăpa din multe situații în care nu vei ști cu ce anume să te îmbraci. Este rochia clasică, ce se potrivește atât la birou, cât și la o întâlnire de business sau la o petrecere.

Culorile pot să transmită o mulțime de informații despre cine și cum suntem într-o anumită perioadă a vieții noastre. De asemenea, tot acestea sunt cele care pot să seteze tonul unei întâlniri sau a unei discuții.

Așadar, trebuie să fii atentă la ce asocieri faci atât când vine vorba despre îmbrăcăminte, cât și despre accesorii, machiaj și tot ce ține de imagina ta în general.

Credite foto: unsplash.com

The post Ce simbolizează culorile când vine vorba despre îmbrăcăminte appeared first on WomenOnTop.

Oricare ar fi destinația de vis pentru tine, într-un city break măcar într-un oraș străin tot ajungi anul acesta – fie că este în țară sau în afară.

Pentru că nu vrem să pleci nepregătită, îți spunem noi ce obiecte să nu uiți să adaugi în bagaj, fie că vorbim despre pensule de machiaj profesionale, umbrelă sau șervețele umede.

Există unele obiecte mici și care inițial pot părea insignifiante, însă care, la urma urmei, îți pot transforma ziua din una ok în una minunată.

Cinci obiecte pe care să nu le uiți acasă când pleci în concediu

Suntem sigure că hainele, gențile și sandalele nu le vei uita acasă însă, indiferent dacă bagajul tău este unul mic sau mai voluminos, nu trebuie să uiți acasă alte câteva obiecte care cu siguranță te vor scoate din anumite situații neașteptate.

1. Apa de gură

Știm, poate ți se pare un obiect în plus în bagaj, însă cu siguranță ai văzut că există și varianta sa în sticle de maxim 100 mililitri, pe care poți să le iei și în bagajul de mână de la aeroport.

Apa de gură te poate ajuta în situațiile în care nu ai periuța de dinți la îndemână, însă ai nevoie de o igienizare rapidă a danturii.

2. Șervețele umede

Șervețelele umede – și chiar și cele uscate – trebuie neapărat să le ai la îndemână oriunde ai merge.

Mici accidente cu mâncare sau băuturi pot să aibă loc oricând, așa că avându-te la îndemână nu va mai trebui să cauți la oamenii sau în locurile din jur obiecte cu care să te cureți repede și ușor.

3. Baterie externă

Chiar dacă ai un telefon relativ nou, a cărui baterie durează mai multe ore, programul în vacanță poate fi imprevizibil și e bine să nu fi luată prin surprindere.

Faptul că faci multe poze și video-uri, că folosești internetul sau asculți muzică, toate acestea ”ajută” bateria să se consume mai repede.

Bateriile externe există în diverse forme, mărimi, cu o capacitate diversă și culori la fel. Una trebuie să îți ajungă la cel puțin două încărcări ale telefonului ca să stai liniștită.

Asigură-te că este mereu încărcată și apoi pune-o în rucsac sau în borsetă ca să stai fără griji cât e ziua sau noaptea de lungă!

4. Plasturi

Aceste obiecte care încap în orice portofel și ele pot să te scape de dureri sau de rănile superficiale pe care poți să le dobândești și la mare, și la munte și în oraș.

Având în vedere dimensiunea lor, poți să iei mai multe tipuri cu tine și neapărat să nu-i uiți pe cei pentru bășici.

Oricât de comozi ar fi pantofii pe care îi iei la tine, la un moment dat, după un efort mare dat de plimbări, se poate ca picioarele să se umfle și astfel să își facă apariția și rănile nedorite.

5. Produse de machiaj

Oricare ar fi destinația pe care o alegi pentru city break sau concediul lung de vară, nu uita să iei cu tine și produse basic de machiaj: 2-3 pensule, farduri, mascara și ruj.

Astfel, atunci când vei merge să mănânci la un restaurant sau să te plimbi pe străduțe, te vei simți minunat în pielea ta, mai ales dacă vei face și selfie-uri.

Toate aceste cinci obiecte, oricât de mărunte ar părea ele, pot să îți transforme vacanța dintr-una bună în una excelentă.

Ai grijă mereu la micile detalii care pot face diferența și te asigurăm că zilele libere îți vor fi mai lipsite de griji și te vei putea bucura mai tare atât de oamenii cu care alegi să le petreci, cât și de locurile pe care le vizitezi! 

Credite foto: unsplash.com

The post Ce să iei cu tine în vacanță. Bagajul minimalist appeared first on WomenOnTop.

Tu te concentrezi mai ales pe rochia de mireasă, pantofi, decor, candy bar și meniu, însă un lucru este sigur că trebuie să îl stabiliți doar împreună: muzica de la nuntă.

Atunci când oaspeții se simt bine la o petrecere poți să fii sigură că își vor aminti de ea și peste ani, iar acest lucru poate doar să îți pună un zâmbet pe buze și să te ajute să te reîntorci cu gândul în acea zi minunată din viața ta și a voastră!

Știm că uneori este greu să iei o decizie și sunt mulți factori de care trebuie să ții cont atunci când vine vorba despre muzică, însă azi ai ajuns unde trebuie, deoarece în acest articol te vom îndruma să îți adresezi câteva întrebări care te vor ajuta să iei cea mai bună decizie în acest sens.

4 idei care te ajută să alegi muzica de la nuntă

Muzica este cea care ne unește și care aduce pe ringul de dans persoane care nu s-au cunoscut până în acel moment și ajung să danseze și să se simtă bine împreună. Tocmai de aceea este unul dintre cele mai importante detalii ale unei nunți reușite.

1. Cine sunt oaspeții

Prima întrebare pe care trebuie să v-o adresați sunt cine sunt invitații, pentru că, pe lângă că trebuie să vă placă vouă muzica de la nuntă, aceasta trebuie adaptată și la gusturile celorlalți.

Știm că de obicei gusturile sunt foarte diverse, tocmai de aceea trebuie să alcătuiți lista invitaților și ce le place, pentru a putea alege o formatie de nunta cu preturi avantajoase și repertoriu divers sau DJul care să le împace pe toate.

Nu uitați să stabiliți întâlniri constante cu aceștia în care să le explicați ce anume vă doriți și poate chiar să puneți cap la cap un playlist pe care v-ar plăcea să îl auziți.

2. Muzică live sau DJ

O a doua întrebare pe care să o aveți în minte este dacă vă doriți să aveți la nuntă muzică live sau un DJ care să întrețină atmosfera.

Fiecare dintre aceste două opțiuni vine cu beneficiile sale:

• un DJ va avea nevoie de un loc mai mic de desfășurare, iar acest lucru trebuie să îl aveți în vedere și în funcție de sala sau grădina în care alegeți să organizați evenimentul vostru de vis;
• formația în schimb va da mai mult suflet și mai multă personalitate evenimentului, deoarece soliștii sunt obișnuiți să interacționeze cu cei prezenți, să îi facă să se ridice de la masă când e timpul de dansat și să îi impulsioneze să urce pe ring.

Ia în considerare aceste două aspecte atunci când te gândești să colaborezi cu oricare parte dintre aceste două.

3. Bugetul

La orice nuntă bugetul stabilit dinainte trebuie împărțit cu mare atenție, deoarece întotdeauna pot să apară situații neprevăzute și tocmai de aceea este bine să ai și niște bani puși deoparte pentru acestea.

Ce îți recomandăm însă este să cauți o formație de nuntă cu prețuri avantajoase deoarece puțină lume știe că aceasta vine însoțită și de un DJ.

Combinația dintre cele două este una extraordinară, deoarece formația va intra în scenă atunci când oaspeții vor fi invitați pe ringul de dans, iar DJul va acoperi momentele în care se intră în sală, se așteaptă mirii, se stă la masă când se mănâncă și la plecare.

Nu multă lume știe că formațiile de muzică live vin cu acest bonus, așa că atunci când iei legătura cu reprezentanții acestora, să îi întrebați și acest detaliu deosebit de important.

4. Conexiunea cu artiștii

Știm prea bine că există oameni cu care avem o conexiune bună încă din primele clipe în care îi cunoaștem, iar cu alții mai puțin.

Indiferent că alegi un DJ sau o formație, este important să țineți constant legătura cu aceștia și să vă asigurați că sunteți pe aceeași lungime de undă. Astfel, veți putea fi siguri că în ziua nunții totul va merge ca pe roate și vă veți putea bucura împreună de timpul petrecut.

Formație sau DJ, orice ați alege pentru ziua minunată a nunții, țineți cont de aceste patru idei atunci când luați o decizie, iar aceasta va fi, cu siguranță, cea potrivită. 

Credite foto: pexels.com

The post Muzica de la nuntă, un detaliu extraordinar de important appeared first on WomenOnTop.

Una din principalele probleme atunci când vine vorba de pierderea în greutate este legată de consumul de zahăr, tocmai de aceea căutăm de cele mai multe ori un indulcitor natural sanatos. Alimentele dulci au valori calorice mari de aceea sunt și surse bune de energie, însă pot da dependență și ne împiedică să obținem rezultatele dorite. Unele produse care nu conțin zahăr, au totuși multe calorii, așadar trebuie să fii atentă la etichetă, verificând întotdeauna numărul de calorii conținut.

Când vine vorba de înlocuirea zahărului, nu de puține ori alegem îndulcitorii artificiali, care conțin într-adevăr mai puține calorii, însă, pe termen lung au un efect nociv asupra organismului. Aceștia cresc apetitul și te pot încurca mai mult decât pot ajuta în procesul de slăbire, având în final efect de îngrășare.

Pentru a evita creșterea poftei de mâncare, dar și apariția diverselor boli, specialiștii recomandă mai degrabă îndulcitorii naturali, precum mierea, care are numeroase minerale și antioxidanți, nectarul de agave, siropul de arțar sau melasa.

Îndulcitorii artificiali sunt substanțe chimice sau compuși naturali care asigură alimentelor gustul dulce fără a transmite organismului un număr ridicat de calorii, dar sunt totuși substanțe chimice care, consumate în exces pot avea efecte adverse asupra organismului.  Pot apărea migrene, amețeli, atacuri de panică și dereglări ale sistemului nervos. Produsele alimentare care au în compoziție îndulcitori artificiali au mai puține calorii decât cele cu zahăr, din aceast motiv deseori sunt recomandate în timpul dietelor pentru slăbit sau pentru menținerea greutății corporale.

Studiile au demonstrat faptul că îndulcitorii artificiali pot avea un efect toxic asupra bacteriilor intestinale, cărora le îngreunează sarcina de a crește și de a se reproduce. Printre cei mai folosiți îndulcitori artificiali se numără: zaharina, aspartamul, sucraloza, și acesulfamul de potasiu.

Aceștia nu au valori nutritive, nu aduc vitamine sau minerale folositoare organismului, iar folosirea lor se asociază cu un risc crescut de obezitate, diabet sau boli cardiovasculare. Un studiu realizat pe șobolani a dovedit faptul că aceștia creează dependență – atunci când li s-a dat posibilitatea de a alege dintre cocaină și zaharină, cei mai mulți au ales zaharina.

Este important să menționăm că îndulcitorii artificiali au și câteva beneficii: au un conținut foarte scăzut de calorii și o putere de îndulcire mai ridicată. Asta înseamnă că nici nu cresc glicemia și nici nu trebuie folosiți în cantități foarte mari.

Zaharina 

Este un tip de îndulcitor artificial care trebuie consumat cu moderație deoarece poate declanșa reacții alergice provocate de sulfonamide și pot include dureri de cap, dificultăți de respirație, erupții cutanate și diaree. Este mai dulce cam de 300 de ori decât zahărul și are un conținut caloric foarte scăzut. De cele mai multe ori, zaharina este utilizata în produsele de patiserie, în guma de mestecat, în anumite produse de igiena personala: pasta de dinti, luciu de buze, apa de gură, dar și în anumite suplimente alimentare (vitamine). 

Aspartamul

Este un tip de indulcitor artificial care poate fi găsit în mai mult de 6.000 de alimente, inclusiv sucuri, gume de mestecat, bomboane, alimente pentru diabetici, cereale, dulciuri, vitamine și chiar unele medicamente, fiind unul din cei mai controversați îndulcitori, deoarece poate declanșa apariția mai multor tipuri de afecțiuni: dureri de cap, depresie, creșterea apetitului alimentar sau chiar cancer.

Sucraloza 

Este unul din cei mai noi îndulcitori de pe piață, conține un număr ridicat de calorii, fiind de  600 de ori mai dulce decât zahărul. Cea mai periculoasă componentă a sucralozei este clorul, fiind o substanță cancerigenă utilizată ca dezinfectant și este prezent în compoziția gazelor toxice, pesticidelor și a materialelor plastice. Efectele adverse asociate consumului de sucraloza ar fi: tulburări gastrointestinale (balonare, diaree, greață,), iritații ale pielii, respirație , tuse, secreții nazale, dureri în piept, palpitații, anxietate, depresie.

Acesulfamul

Se prezintă sub forma unor cristale incolore sau a unei pulberi cristaline de culoare albă și se poate folosi în majoritatea produselor alimentare: băuturi, produse lactate, produse de patiserie, ciocolată etc., aportul său energetic fiind nul. Acesulfamul poate creste pofta de mancare, prin pacalirea semnalelor de satietate ale organismului nostru. Nu are aport caloric și este foarte stabil la temperaturi ridicate, de aceea se folosește frecvent la prepararea produselor de patiserie si cofetarie. 

Este important de știut că avem alternative sănătoase, pentru care putem opta oricând, fără să ne afecteze sănătatea și care ne vor ajuta și în procesul de pierdere în greutate.

Dacă dorești să nu mai consumi zahăr, cel mai sigur mod de a face acest lucru este să scazi treptat cantitatea de zahăr consumată sau să îl înlocuiești cu îndulcitori naturali precum mierea, siropul de arțar, nectarul de agave, siropul de stevia și melasa, dar în cantități moderate.

Surse foto: freepik.com .

The post Ce tip de îndulcitori te pot ajuta în procesul de slăbire?  appeared first on WomenOnTop.