Cearcănele sunt una dintre puținele afecțiuni care ies în evidență chiar și fără voia noastră. De multe ori sunt văzute doar ca un semn al nopților nedormite, însă în multe cazuri ele ascund alte probleme de sănătate sau un stil de viață neadecvat.
Ce sunt cearcănele?
Care sunt cauzele apariției cearcănelor
Care sunt afecțiunile asociate cearcănelor
Remedii naturale pentru tratarea cearcănelor
Remedii cosmetice pentru tratarea cearcănelor
Când trebuie să te adresezi unui medic
Intervenții chirurgicale pentru cearcane
Reguli pentru a preveni apariția cearcănelor
Ce sunt cearcănele
Pielea din jurul ochilor este mult mai subțire decât orice altă parte a corpului, motiv pentru care este mult mai sensibilă și dă primele indicii ale condițiilor meteo (vânt sau soare puternic) nefavorabile sau ale trecerii timpului. În plus, glandele sudoripare și sebacee lipsesc din această regiune, zona fiind astfel lipsită de minimul de hidratare asigurat de acestea în alte părți ale corpului.
Cearcănele pot apărea la tineri și bătrâni, indiferent de sex sau de pigmentul pielii, în timp afectând estetica ochilor. Simplul motiv că acestea pot fi un simptom al unor boli ale organelor interne ar trebui să ne facă să le acordăm mai multă atenție și nu doar să ne propunem încă o oră de somn în weekend.
Tipuri de cearcăne
În funcție de modul de prezentare al pigmentării și vascularității cearcănele pot fi de mai multe feluri: cearcăne de conformație (genetice), cearcăne de culoare, și celebrele pungi sub ochi.
Cearcănele de conformație sau genetice – apar independent de stilul nostru de viață. Astfel, ne putem naște cu mușchii orbiculari mai subțiri decât un prieten sau un coleg de la locul de muncă. În cazul în care pielea din jurul ochilor este subțire și foarte albă, primele cearcăne pot apărea chiar și în copilărie. Efectele încep să se vadă mai pregnant cu trecerea timpului, mai ales în momentul în care pielea începe să se lase.
Cearcănele de culoare – la început apare modificarea aspectului pielii de la nivelul pleoapelor atunci când suntem obosiți sau bolnavi. Culoarea se accentuează în timp iar cearcănele sunt observate și mai mult în cazul acelor persoane cu tenul deschis la culoare, culoarea vineție fiind legată și de problemele locale de circulație. Culoarea devine mai pronunțată în cazul acelora dintre noi care nu beau suficiente lichide, care nu consumă fructe și legume, fumează, sau își petrec timpul la temperaturi extreme.
Pungi sub ochi – apar ca urmare a acumulării de limfă la nivelul pleoapei inferioare. Dacă la început sunt simple și apar și dispar după câteva ore, în timp devin fibroase și persistente. Sunt inestetice, greu de tratat, și cel mai frecvent ele au au la bază o cauză medicală. Pungile sub ochi pot fi primele semne ale unor boli renale, tiroidiene sau ale sistemului circulator, dar și ale unor alergii sau deviații de sept.
Care sunt cauzele apariției cearcănelor
De ce apar aceste cearcăne? Unul dintre cele mai frecvente răspunsuri ale specialiștilor care le tratează implică oboseala fizică sau mentală.
Cearcănele au la bază cauze dintre cele mai diferite:
- Carențe de fier – anemia se manifestă prin apariția cearcănelor. Dacă nivelul fierului din sânge a scăzut sub nivelul normal, insuficiența de hemoglobină care transportă oxigen face ca pielea subțire de sub ochi să pară vânătă sau lovită. Lipsa de fier poate fi combătută prin consumul de carne roșie, legume verzi și semințe;
- Carența de vitamina K, care este responsabilă pentru buna circulație a sângelui în organism, poate duce la apariția cearcănelor. Pentru a suplini această lipsă consumă legume verzi, roșii, avocado, soia, lapte, fructe;
- Stres – în perioadele stresante sângele este direcționat cu precădere spre organele esențiale, făcându-ți tenul să arate uzat și lipsit de vlagă, cearcănele devenind și ele vizibile;
- Lipsa somnului – pierderea nopților duce la o tentă pală a pielii feței, zonele închise la culoare de sub ochi devenind și mai vizibile. Cea mai eficientă modalitate de a trata cearcănele apărute din acest motiv este să dormi mai mult;
- Frecarea zonei din jurul ochilor face ca această regiune deja extrem de subțire (capilarele din zona feței sunt cel mai susceptibile la spargere) să devină și mai sensibilă. Evită să te freci în zona ochilor;
- Purtarea unor ochelari cu rame masive – duce la slăbirea pielii din jurul ochilor, la ruperea capilarelor și la apariția cearcănelor;
- Efectele vremii, în special ale soarelui – soarele puternic afectează pielea sensibilă a ochilor acționând asupra capilarelor. Pentru a evita acest lucru poartă ochelari ușori și folosește o cremă pentru ochi cu factor UV;
- Moștenirea genetică – este o altă cauză a apariției cearcănelor. Dacă unul dintre părinți a avut cearcăne, cel mai probabil le vei moșteni. Cearcănele apărute pe căi ereditare au o nuanță albăstruie;
- Îmbătrânire (prematură) – trecerea timpului sau un stil de viață nesănătos duce la apariția cearcănelor. În cazul îmbătrânirii naturale pielea începe să se lase, scade elasticitatea pielii, iar vasele de sânge încep să se observe;
- Obiceiuri nesănătoase – consumul excesiv de alcool duce la dilatarea vaselor de sânge care la rândul ei conduce la apariția și accentuarea cearcănelor. De asemenea, o dietă săracă în nutrienți poate crește riscul de apariției a cearcănelor;
- Congestia nazală duce la eliberarea histaminelor în corp și conduce la apariția colorației vineții sub ochi;
- Schimbările hormonale – excesul de estrogen în organism la fluctuarea nivelului hemoglobinei din sânge;
- Sindromul premenstrual și menopauza duc la acumularea lichidelor în corp și astfel cresc șansele de pigmentare ale pielii;
- Celulita preorbitală – o infecție bacteriană a pleoapelor care poate duce la închiderea la culoare a pielii sensibile de sub ochi;
- Melanocitoza oculodermală – afectează zonele inervate de prima și a doua ramură din nervul trigemen. Se manifestă prin pete pigmentare de la culoare albastru-gri la albastru-negru la nivelul ochilor.
- Deshidratarea – cauzată de lipsa unor fluide care să elimine toxinele din organism, duce la probleme celulare care duc la apariția cearcănelor;
- Medicația – anumite medicamente duc la dilatarea vaselor de sânge, inclusiv a vaselor de sânge sensibile de sub ochi, cauzând apariția unor urme vineții;
- Excesul de sare și cafea – cafeaua duce la deshidratare iar sarea contribuie la reținerea fluidelor în corp, ambele ducând la cearcăne;
- Unele tipuri de machiaj – dacă multe dintre noi folosesc machiaj pentru a acoperi cearcănele inestetice, alegerea unui tip de machiaj care nu este compatibil cu tenul nostru va cauza iritații ale pielii, iar alergia apărută va duce la cearcăne. În special, produsele demachiante pot crește riscul de apariție al cearcănelor (atunci când conțin ingrediente iritante sau dacă sunt aplicate cu vigurozitate)
- Plânsul – de supărare sau de bucurie, plânsul poate fi la rândul său o cauză a apariției cearcănelor. Această activitate duce la umflături ale obrajilor și la frecarea ochilor;
- Prea mult timp petrecut în fața ecranelor – petrecerea unui timp îndelungat în fața calculatorului sau a tabletei cauzează un stres suplimentar pielii deja sensibile a feței și poate duce la creșterea vizibilității micilor vase de sânge sub ochi. Dacă trebuie să petreci mult timp în fața calculatorului, odihna ochilor devine obligatorie la fiecare 30 minute
- O vârstă înaintată – maturitatea tenului este afectată de schimbări importante: pielea devine mai subțire iar post-menopauza afectează somnul.
Care sunt afecțiunile asociate cearcănelor
Cearcănele sunt de multe ori asociate cu lipsa somnului, însă cearcănele pot fi și semnale de alarmă care indică niște dezechilibre ale nutrienților din circulația sanguină sau, în cazuri mai grave, existența unor boli (în acest caz, nu trebuie subestimată importanța controalelor medicale regulate).
Cearcănele care sunt moștenite genetic apar de regulă din cauza unei circulații deficitare. Astfel, excesul de melatonină la persoanele cu pielea mai închisă la culoare, de exemplu, duce la cearcăne mari închise la culoare. Dacă circulația proastă este exclusă dintre cauze, poate fi incriminată retenția de apă. Aceasta se poate datora consumului excesiv de sare sau consumului de tutun.
Nasul înfundat contribuie și el la apariția cearcănelor pentru că venele care trec de la ochi la nas se dilată și se umplu cu toxine, astfel pielea căpătând o nuanță închisă.
În cazul cearcănelor care nu sunt moștenite genetic, apariția lor depinde mai mult de stilul de viață (dacă ai o viață activă, dacă faci sport, cât de bine dormi), mediul înconjurător și dieta zilnică.
În funcție de culoarea acestora, cearcănele pot fi semne ale unor tulburări precum anemia sau afecțiuni ale plămânilor. De exemplu, culoarea cenușie a cearcănelor poate semnala o anemie sau un exces de stres sau oboseală. Culoarea albastră și variațiile sale indică o circulație deficitară și sunt semne ale unor boli cardiace sau pulmonare. Culoarea roșie este simptomul unei vascularizații intense și este specifică persoanelor cu hipertensiune.
Remedii naturale pentru tratarea cearcănelor
Dacă cearcănele sunt doar recent apărute, poți apela la câteva metode naturiste care folosesc doar ingrediente naturale pentru a le trata.
- Uleiul de migdale dulci – aplică acest ulei cu mișcări circulare înainte de somn. Lasă peste noapte și clătește dimineață. Uleiul de migdale dulci hidratează în profunzime și ajută la regenerarea tenului obosit. Urmează acest tratament până la dispariția cearcănelor;
- Feliile de castravete – castravetele are proprietăți astringente și o ușoară tendință de iluminare naturală a pielii, motiv pentru care este ideal pentru a rezolva problema cearcănelor; în plus, este răcoros. Taie câteva rondele și aplică pe zona afectată. Lasă timp de zece minute. Spală apoi zona cu apă călduță. Repetă procesul de două ori pe zi timp de cel puțin o săptămână;
- Roșiile au, la rândul lor, rol de iluminator al pielii. Pregătește tenul pentru masă spălând fața cu un săpun antialergenic. Amestecă o lingură de suc de roșii cu jumătate de lingură de suc de lămâie. Aplică pe zona afectată și lasă timp de 10 minute. Clătește cu apă călduță. Aplică acest tratament o dată pe pe zi timp de cel puțin trei săptămâni sau până la vindecare;
- Pliculețe de ceai – cafeina și antioxidanții din ceaiul verde sau negru sunt extrem de benefice în tratarea cearcănelor și a pungilor de sub ochi în timp ce taninii reduc decolorarea pielii. Lasă două plicuri de ceai negru sau verde la răcit la frigider aproximativ 30 de minute. Pune câte un plic în dreptul fiecărui ochi și lasă 15 minute. Repetat zilnic, acest tratament te scapă de cearcăne în mai puțin de o lună. Ai grijă ca ceaiul să nu-ți ajungă în ochi;
- Comprese reci – susțin circulația sângelui și favorizează eliminarea cearcănelor. Înmoaie o compresă sterilă în apă sau lapte rece. Lasă pe zona afectată timp de 2-3 minute pentru un efect de revigorare. Alternativ, poți folosi un cub de gheață învelit într-o compresă sterilă pentru nu mai mult de un minut. Apelează la acest tratament dimineața și seara timp de 2-3 săptămâni;
- Sucul de lămâie – conținutul bogat de vitamina C ajută la îndepărtarea cearcănelor, are un rol iluminator și stimulează producția de colagen. Înmoaie un disc demachiant în suc proaspăt de lămâie. Aplică pe zona cu probleme, lasă timp de 10 minute, și apoi clătește. Folosește acest tratament zilnic timp de 1-2 săptămâni. Dacă sucul de lămâie provoacă o senzație de arsură la nivelul pielii, clătește rapid și nu mai aplica acest suc;
- Uleiul de cocos este un alt remediu natural pentru tratarea cearcănelor. Aplicarea sa oferă elasticitate pielii, susține diminuarea ridurilor și luptă împotriva cearcănelor. Aplică prin masaj ușor câteva picături de ulei în zona cu probleme de sub ochi. Lasă 1-2 ore, apoi clătește cu apă din abundență. Este suficient să aplici acest tratament de două ori pe săptămână timp de câteva luni pentru a reduce cearcănele;
- Cartofii – sunt folosiți de sute de ani datorită rolului de “înălbitor” natural al pielii. Răzuie unul sau doi cartofi pentru a extrage sucul. Folosește un disc demachiant pentru a masa cearcănele și pleoapele. Lasă timp de 15 minute. Clătește cu apă rece. Repetă procedura cel puțin trei săptămâni pentru un efect de rejuvenare a tenului. Ca alternativă, poți folosi rondelele de cartof în locul sucului; Acestea sunt la fel de benefice pentru un efect de estompare a cearcănelor
- Turmericul – conține antioxidanți și are rol antiinflamator, ajutând la reducerea semnificativă a cearcănelor, conferind pielii din jurul ochilor o textură fină. Amestecă două lingurițe de pudră de turmeric cu o lingură de suc de ananas până se obține o pastă consistentă. Aplică pe zona afectată. Lasă 10 minute, apoi clătește cu apă călduță. Urmează acest tratament o dată pe zi până obții rezultatele dorite.
Dacă niciunul dintre aceste remedii nu funcționează, este momentul să apelezi la trucuri de machiaj sau la ajutor medical specializat.
Remedii cosmetice pentru tratarea cearcănelor
Medicina a evoluat mult în ultimii ani. De la o descoperire la alta, doctorii și cercetătorii au propus tot felul de metode de corectare a cearcănelor, multe dintre ele cu efecte adverse minime.
Pentru acoperirea temporară a cearcănelor te poți folosi de numeroasele produse de machiaj, de la fond de ten mai închis la culoare la tonuri aurii sau de piersică (pentru cearcăne vineții, maro, sau albastre), care sunt puse în valoare cu un fard de pleoape de culoare roz sau creioane iluminatoare (create de marea majoritate a producătorilor de cosmetice).
Poți apela la tratamente medicale cu peeling electric care albesc pielea, radiofrecvență pentru creșterea elasticității, sau populara injectare cu acid hialuronic sau grăsime proprie pentru a da volum (în cazul pielii lăsate sau pentru a evidenția anumite trăsături).
Procedeul durează doar 20 de minute iar efectul produs se menține cel puțin șase luni (în cazul unui acid hialuronic de calitate, chiar și doi ani). Injectarea cu grăsime proprie extrasă din abdomen ajută la menținerea pielii curate pe o perioadă de cel puțin un an. În cazuri mai complicate se apelează la blefaroplastie, o operație prin care se îndepărtează grăsimea de la nivelul pleoapei. Alternativ, procedura se poate efectua cu laserul.
Unii doctori recomandă evitarea operațiilor de îndepărtare a grăsimii sau de injectare cu grăsime proprie din motive obiective: substanțele de proastă calitate, dar și grăsimea proprie pot induce granuloame sau pot fi plasate greșit. Pe lângă aceste lucruri, forma feței se schimbă în timp, pielea se lasă în unele zone, mușchii feței își pierd din elasticitate, iar oasele din mobilitate.
Astfel, injectarea cu acid hialuronic este de dorit pentru că administrarea sa o dată la câțiva ani le permite doctorilor să adapteze tratamentul nevoilor momentului respectiv.
Cearcănele de culoare se tratează cu un laser special Dye, adesea combinat cu radiofrecvența.
Pungile de sub ochi necesită, în cazul unor cearcăne instabile (azi sunt, poimâine dispar, apoi apar iar), un tratament pe bază de drenaj limfatic, injecții cu acid hialuronic și tratament cu radiofrecvență. În cazul pungilor de sub ochi persistente poți apela la medicul plastician sau la metoda injecțiilor cu acid hialuronic, de la caz la caz.
Este bine de știut că pentru o astfel de intervenție nu trebuie să iei medicamente antiinflamatoare, vitamina E sau Gingko Biloba cu cel puțin o săptămână înainte de intervenție. În caz contrar riști apariția unor echimoze. De asemenea, aceste forme tratament nu sunt recomandate femeilor însărcinate sau care alăptează, dacă urmezi un tratament cu anticoagulante sau dacă suferi de o boală a sistemului imunitar.
Cele de mai sus sunt informații generale, dar corpul fiecărui individ este diferit și reacționează diferit. Informațiile acestea îți vor fi de folos pentru a fi la curent cu ce va face doctorul pentru a-ți îndepărta cearcănele. Nu ezita să îl întrebi care tip de tratament ți se potrivește tenului și stilului tău de viață (dacă trebuie să revii a doua zi la locul de muncă, injecțiile cu acid hialuronic îți permit acest lucru, dar o operație implică un interval de timp necesar pentru refacerea pielii).
Când trebuie să te adresezi unui medic
Dacă apar decolorări sau umflarea pielii din jurul ochilor doar în cazul unui ochi și par a se agrava este bine să mergi la medic. Pentru o soluție pe termen lung este recomandat să te adresezi dermatologului.
În funcție de cauza cearcănelor, doctorul te va sfătui să iei o cremă cu rețetă sau să apelezi la soluții pentru a diminua decolorarea pielii. Uneori, terapia cu laser sau peelingul chimic pot reprezenta soluții viabile.
Intervenții chirurgicale pentru cearcăne
Doctorul va face o serie de recomandări în funcție de cauza cearcănelor. Mai jos sunt principalele intervenții chirurgicale pentru cearcăne:
- Blefaroplastie – excesul de grăsime de sub ochi poate fi îndepărtată de un chirurg dermatolog. Procedura poate ajuta la reducerea umbrelor care apar asupra pleoapelor inferioare fapt care poate crește riscul de apariție a cearcănelor
- Filler injectabil – introducerea unui filler poate reîntineri aspectul pielii de sub ochi. Este realizată de către oftalmolog, chirurg plastic sau dermatolog. Folosirea fillerelor este utilă mai ales dacă cearcănele apar ca urmare a lipsei de volum de sub ochi
- Tratament laser – poate fi folosit pentru a nivela pielea, în exterior sau pentru a corecta depozitele de grăsime de sub piele. Este necesar să se facă de o mică incizie realizată sub anestezie de către un chirurg plastic sau dermatolog
- Operație de lifting facial – se realizează rar pentru a combate cearcănele. Intervenția oferă pielii din jurul ochilor un aspect tânăr. Această procedură ajută la estomparea cearcănelor într-un timp cât mai redus
Dacă îți este teamă de scaunul chirurgului, poți apela la soluții de frumusețe non-invazive precum peelingul chimic sau tratamentele de iluminare a tenului.
Reguli pentru a preveni apariția cearcănelor
În cazul “fericit” în care ești posesoarea unor cearcăne nemoștenite genetic, poți urma câteva sfaturi de bază pentru a evita apariția acestora pe viitor.
- Bea cel puțin 2 l de apă pe zi (în perioada caniculară chiar și 3,5 l) – când organismul nu primește cantitatea necesară de apă, pielea de sub ochi începe să pară obosită și apar primele semne ale cearcănelor;
- Dormi măcar opt ore – somnul este esențial pentru a preveni cearcănele;
- Evită programul prelungit în fața calculatorului – este bine să faci pauze la fiecare 30 minute
- Scade consumul de alimente sau suplimente care conțin vitamina A;
- Folosește creme de ochi pe bază de ulei de migdale, ulei de cocos sau niacinamidă;
- Nu abuza de cafea, alcool, dulciuri
- Renunță la fumat – tutunul face ca vasele de sânge subțiri din jurul ochilor să pară mai proeminente
- Folosește o mască de față hidratantă de două ori pe săptămână – apelează în special la măști care au ingrediente cu rol hidratant așa cum sunt cele cu acid hialuronic, glicerină, acid salicilic sau acizi alfa-hidroxi;
- Folosește o cremă pe bază de vitamina K sau E – pielea de sub ochi este foarte subțire motiv pentru care este nevoie de o cremă specială pe bază de vitamine (vitamina K și E în mod special sunt necesare refacerii pielii). Pe termen lung, o utilizare regulată ajută la estomparea cearcănelor. Astfel de creme sunt disponibile la farmacii și în zona de cosmetice din marile magazine
- Redu consumul de sare – aceasta reține apa și duce la o circulație deficitară;
- Demachierea este obligatorie în fiecare, înainte de culcare – persistența machiajului poate irita pielea iar pe termen lung crește riscul de cearcăne
- Adoptă o dietă sănătoasă și echilibrată în toate grupele alimentare. Nu uita de alimentele bogate în fier (pește, pui, căpșuni, struguri, smochine, spanac, dovleac, cartofi dulci, fructe de mare, cereale integrale) – modificare dietei este esențială pentru a preveni apariția cearcănelor.
Cearcănele moștenite sau dobândite pot reprezenta pentru mulți dintre noi un factor ce ne împiedică să ne bucurăm de viață la maxim; însă tratamentele de tot felul, de la cele naturiste la cele medicale nedureroase, oferă numeroase soluții pentru a ne permite să savurăm fiecare clipă alături de familie și prieteni.
Sursa foto: Shutterstock
